написать кто я упражнение

 

 

 

 

Упражнение «Кто я?» Цель: способствовать самоанализу подростков, развивать самораскрытие, самопознание, прояснение «Я-концепции», умение анализировать иДля этого быстро написать 10 слов-эпитетов, писать следует в том порядке, в каком они приходят в голову. Упражнение «Кто я?» Главная. Статьи и Видео.Напишите не менее пяти качеств, которые Вам в себе не нравяться. Назовите те качества, которые Вам свойствены, но не относятся ни к положительным не к отрицательным характеристикам. Кто я? Это упражнение кажется довольно простым на первый взгляд. Спроси себя: « Кто я?» Предположим, ты ответила: «Женщина». Сними с себя эту роль, как змея снимает кожу. Упражнение «Кто я». Наша личность состоит из множества социальных ролей.Вновь вернитесь к работе и за 5 минут напишите любое количество определений ответов на тот же вопрос (« кто я ?») Упражнение Кто я. Цель: обеспечение возможности быстрого психологического контакта на уровне самооценки. Упражнение подходит для первого занятия надо иметь в виду, что возможен «щелчок по самолюбию или наоборот. Путем последовательного вопрошения "кто я?" мы постепенно приближаемся в ходе этого упражнения к своему настоящему я.Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?". Ведущий: Предлагаю вам выполнить следующее упражнение. Войдите сейчас в свое обычное, повседневное состояние и, отталкиваясь от своих ощущений, найдите ему соответствие в виде определенного образа (например, черствый пряник, загнанная лошадь, хрустальная чаша и т.д По завершении упражнения ведущий предлагает участникам на обратной стороне листа написать 5 характеристик своей планеты, ответив на вопрос — какая она? Например: зеленая, цветущая, яркая, большая, добрая. 6.Упражнение «Кто я?» Цель: умение анализировать и определять характеристики, свои и окружающих людей.в 1-й графе ответьте на вопрос «Кто я?». Для этого быстро напишите 10 качеств, характеризующих вас, в том порядке,в каком они приходят в голову. Берем десять маленьких листочков, и на каждом из них нужно написать по одному ответу на вопрос « кто я?».

(Если вы взялись за это упражнение-эксперимент, то имеет смысл сначала сделать эту часть эксперимента, не читая дальнейший текст. Упражнение «Кто я?» Каждый участник получает ручку и лист бумаги.

Напишите в столбик цифры от 1 до 10 и напротив каждой цифры дайте ответ на один и тот же вопрос: « Кто я?», то есть одним словом обозначьте свои социальные роли. Все моменты самооценок непринужденно обсуждаются участниками. Эффект тренинга « Кто я» в самораскрытии и готовности включиться в игру.9. Социально-психологический тренинг «Язык жестов» Для анализа неречевого поведения рекомендуется использовать упражнение К применению в таких программах обучения, как тренинги по эффективной коммуникации, работа с клиентом. Цель: показать участникам эффективность выяснения информации с помощью открытых вопросов и Повторение упражнения «12-Я». Закройте глаза. Попробуйте не думать ни о чем. Снова задайте себе вопрос: « Кто Я?».Дарья. Нам проводили тест, нужно было написать 30 слов "Кто я?". Путем последовательного вопрошения "кто я?" мы постепенно приближаемся в ходе этого упражнения к своему настоящему я. ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ 1. Выберите место, где вам никто не помешает. Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?". Упражнение 2. «Свет мой, зеркальце, скажи». Цель. Личностная установка на самоанализ. Задание. Ответить на вопрос « Кто я?»Твои замечания и пожеланию ведущему (по содержанию, по форме занятий и т.п.). Что ты еще хотел бы написать? Путем последовательного вопрошения "кто я?" мы постепенно приближаемся в ходе этого упражнения к своему настоящему я.Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?". Документы. скачать >>>. 1. /Упражнения по психологии.doc. Упражнение Кто ты?Музыкальное сопровождение, материалы из домашней видеотеки учащихся. Время выполнения 10 минут. Содержание упражнения Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?".Рекомендуется выполнять это упражнение в течение какого-то периода времени. При повторном выполнении его воздействие усиливается.

По завершении этого упражнения Вы можете дать дополнительное задание: представь себе такого человека, который вообще не хочетНапиши историю или нарисуй картину о том, кто не хочет иметь близких друзей. Материалы: Бумага, карандаш, фломастеры - каждому ребенку. Упражнение 2. «Свет мой, зеркальце, скажи». Цель. Личностная установка на самоанализ. Задание. Ответить на вопрос « Кто я?»Твои замечания и пожеланию ведущему (по содержанию, по форме занятий и т.п.). Что ты еще хотел бы написать? Путем последовательного вопрошения "кто я?" мы постепенно приближаемся в ходе этого упражнения к своему настоящему я.Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?".даются развернутые разработки занятий, последовательность проведения упражнений и3. Кто я? У каждого человека есть собственная теория о том, что делает его уникальнымДля этого быстро написать 10 слов-эпитетов, писать следует в том порядке, в каком они приходят Оглавление Психологическая рабочая тетрадь Упражнение "Кто Я?"ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ 1. Выберите место, где вам никто не помешает. Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?". И вам, уважаемые участники группы, дается время подумать и дать 10 ответов на вопрос « Кто я?» Упражнение «Волшебная чайная».Возможен вариант, когда тренер объявляет своеобразный конкурс: кто сможет за определенное время написать больше всех Упражнение «Кто Я?» Необходимо написать 20 предложений, каждое из которых начинается с местоимения «Я». Писать нужно как можно быстрее, не задумываясь. Упражнение «Кто Я?»[36]. Участникам предлагается следующее заданиеУпражнение «Ассоциации»[32]. Предлагается написать свои ассоциации на следующие темы (также можно нарисовать): 1. Я дорога. Детям группы предлагается разделить лист бумаги на три графы по вертикали: в 1-й графе ответить на вопрос: « Кто я?»Ход упражнения: — Нарисуйте солнце, в центре солнечного круга напишите свое, имя или нарисуйте свой портрет. Напишите в первой колонке в ответ на вопрос «Кто я?» десять слов — эпитетов. Сделайте это быстро, записывайте ответы в той последовательности, в которой они приходят в голову.Упражнение можно делать, используя других людей. Т. Йоманс "Практические занятия по психосинтезу". Упражнение "Кто Я?". Напишите сверху листа бумаги Кто Я?.Если упражнение проводится в группе, то анонимные ответы собираются, а результаты обобщаются по тем же принципам, что и индивидуальные ответы. Упражнение 4. «Кто я такой». Ведущий предлагает взять несколько листов чистой бумаги и написать на одном из них в правом верхнем углу 10 из своих имен, к которым участники в наибольшей степени привыкли. Во 2-й графе написать, как на этот же вопрос ответили бы ваши родители, знакомые (любой значимый другой). В 3-й графе на тот же вопрос отвечает кто-то9. Упражнение «Карандаш» - Указательным пальцем правой руки два игрока держат карандаш и проносят через препятствия. Тест используется для изучения содержательных характеристик идентичности личности. Вопрос « Кто Я?» напрямую связан с характеристиками собственного восприятия человеком самого себя, то есть с его образом «Я» или Я-концепцией. Упражнение «Кто я?» Цель: В шуточной форме представить себя группе.Инструкция: Напишите в столбик цифры от 1 до 10 и десять раз ответьте письменно на вопрос: " Кто я?" Решил написать эту статью по сталкингу, так-как счёл её очень удачной практикой сам пробовал, но не долгое время, результаты интересные, начинаеш поУпражнение взято из книги для спецназа, книга называется «Энергетические удары». Названии упражнение «Кто я?» Путем последовательного вопрошения "кто я?" мы постепенно приближаемся в ходе этого упражнения к своему настоящему я.Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?". Кто Я? Какой Я?» Предыдущая 11 12 13 14 151617 18 19 20 Следующая .Инструкция: упражнение даёт возможность каждому ученику проверить, насколько представление о нёмНарисовать круг, в центре написать букву «Я». От границ круга нарисовать лучи. Упражнение "Кто я?" Вечерний обзор. ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ. Выберите место, где вам никто не помешает. Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?". Упражнение «Кто Я?» Цель — осознание своих индивидуально-психологических особенностей, формирование представлений о своей Я-концепции.Возьмите несколько листов чистой бумаги и напишите на одном из них в правом верхнем углу то из своих имен, к которому вы привыкли Порядок выполнения упражнения 1. Найдите тихое место, где вам никто не будет мешать. Возьмите бумагу, напишите наверху дату и озаглавьте этот лист «Кто я?». Затем постарайтесь как можно свободнее и откровеннее ответить на этот вопрос и Уважаемые участники группы, предлагаю вам первое упражнение, которое позволит, прежде всего, психологам, которые будут работать со всеми, кто участвует в упражнении, лучше понять вашВ левой части напишите в столбик 10 ответов на вопрос "Кто я?", например "Я - мать". Путем последовательного вопрошения "кто я?" мы постепенно приближаемся в ходе этого упражнения к своему настоящему я.Возьмите лист бумаги, вверху поставьте дату и напишите: "Кто я?". 11Основное содержание Упражнение «Кто я?»Упражнение «Какой я». Ведущий предлагает учащимся написать в тетради маленькое сочинение на тему «Какой я и чем отличаюсь от остальных». Цель В ходе упражнения происходит отработка навыка задавания вопросов. Если упражнение усложнить, то его можно использовать в тренинге переговоров.2.3. Упражнение «Кто я?» ГлавнаяУпражнения для тренинговСамоанализ Упражнение «Кто Я?»Самоанализ Упражнение «Кто Я?» Опубликовано 31.01.2015 автором Ольга и Владимир ДобровыЯнварь 10, 2018. Упражнение «Кто Я?» Упражнение для разработки практической программы психологической защиты от стресса и выгорания. Есть такое упражнение на выявление идентичности и Я-концепции: возьмите лист бумаги и напишите в столбик двадцать ответов на вопрос: "Кто я?" По возможности не повторяйтесь, хотя специально этим не заморачивайтесь. Давайте серьезно подготовимся к этому ответу, проделав небольшое (но не очень легкое) упражнение.Первая будет называться «Кто Я». Напишите в ней 15-20 определений-существительных самого себя. Занятие 2. "Кто "Я"?". Упражнение "Я образ". Каждый участник презентует себя, называя три - четыре прилагательных, которыми может дать себе характеристику.Затем вдоль лучей они должны написать все свои достоинства, все хорошее, что они о себе знают.

Новое на сайте: